چرخه اضطراب و اجتناب؛ تلههایی که ما را گرفتار خودشان میکنند (ویدیو)
اجتناب از موقعیتهای اضطرابزا باعث تشدید اضطراب میشود؛ با شناخت چرخه و کمک تخصصی میتوان بر آن غلبه کرد.
دانش افزایی و ارتقای مهارت تخصص ماست
رانو، راهی نو برای سلامت روان
خدمات ما
آموزش
آموزش و دانش افزایی دانش پذیران و متخصصان روانشناسی و مشاوره و افزایش آگاهی و آموزش مسائل روانشناختی به عموم افراد جامعه
پژوهش
انجام تحقيقات كاربردى، بررسی آخرين دستاوردهاى علمی داخلی و بین المللی، انتشار کتب علمی و آموزشی و ارائه دستاوردهاى علمی و پژوهشی
مشاوره
ارائه خدمات مطلوب سلامت روان به صورت حضوری و آنلاین به عموم افراد جامعه در زمینههای خانواده، اختلالات روانی و توسعه فردی
مدرسین و مشاوران ما
دکتر حمزه گنجی
دکتر تخصصی و استاد ممتاز روان شناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه
دکتر علی دلاور
دکتری تخصصی روان شناسی و استاد ممتاز دانشگاه علامه طباطبایی
دکتر مهرداد ثابت
دکتری تخصصی سنجش و اندازه گیری و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی
دکتر مهرناز آزادیکتا
دکتری تخصصی روانشناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی
دکتر داود معنوی پور
دکتر تخصصی روانشناسی، درمانگر، پژوهشگر و استاد دانشگاه آزاد اسلامی
دکتر مهدی گنجی
دکتر تخصصی روانشناسی، مؤلف و مترجم، استاد دانشگاه آزاد اسلامی
وبلاگ رانو
مراحل سوگ: بررسی مراحل سوگ در مدل الیزابت کوبلر-راس (ویدیو)
سوگ واکنشی طبیعی به فقدان است که شامل مراحل انکار، خشم، چانهزنی، افسردگی و پذیرش میشود.
بررسی نظریه دلبستگی جان بالبی؛ سبک دلبستگی آینهای برای روابط ما (ویدیو)
نظریه دلبستگی جان بالبی تأکید دارد که پیوند عاطفی ایمن با مراقب اولیه، پایهای برای رشد روانی سالم و روابط آینده است.
مادرِ به اندازه کافی خوب (نظریه وینیکات): کمالگرایی در وظایف مادرانه ممنوع!
نظریه "مادرِ به اندازه کافی خوب" وینیکات، مادری واقعی و معمولی را توصیف میکند و با کاهش کمالگرایی، به رشد سالم کودک کمک میکند.
درماندگی آموختهشده: وقتی شکستها ما را در زندان ذهنی گرفتار میکنند
درماندگی آموختهشده، مفهومی روانشناختی است که ناتوانی در کنترل شرایط را توضیح میدهد و پیامدهای جدی بر سلامت روان دارد.
استرس دست دوم: چگونه اضطراب و احساسات منفی دیگران را جذب نکنیم؟
این مقاله راهکارهایی برای محافظت از خود در برابر انتقال احساسات منفی از دیگران ارائه میدهد.
اختلال سلوک در کودکان و نوجوانان: آنچه باید درباره تشخیص و درمان بدانید
اختلال سلوک در کودکان و نوجوانان با رفتارهای ناهنجار و پرخاشگرانه همراه است و نیاز به تشخیص و درمان تخصصی دارد.
رازهای یک عمر با هم ماندن: هفت اصل طلایی برای ساختن رابطهای پایدار
نتایج یک پژوهش کیفی بین نسلی در خصوص رازهای ماندگاری روابط زوجین با تجربه بیش از 40 سال زندگی مشترک.
بازنگری در درمان تروما: درک تروما و سوءبرداشتهای مرتبط
درک درست تروما در درمان، به بازسازی امنیت و گذر از گذشته کمک میکند و آن را به فرصتی برای رشد تبدیل میسازد.
شوخطبعی یا تمسخر؟ تفاوتهای شوخطبعی هوش هیجانی و خودشیفتگی
این مقاله به بررسی تفاوتها میان شوخطبعی افراد خودشیفته و شوخطبعی افراد داری هوش هیجانی میپردازد.
درباره رانو
با «رانو» در کنار یکدیگر در مسیری جدید برای سلامت روان گام برمیداریم. با مشاورههای حرفهای، دورههای آموزشی جذاب و پژوهشهای نوآورانه، کنار هم یاد میگیریم، رشد میکنیم و به سمت زندگی آرامتر و بهتر حرکت میکنیم. همراه ما باشید...
درباره ما بیشتر بدانید...